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3,亿健跑玩机之家步——主要用以锤炼腿,臀,腰,腹腔肌肉及心肺功能。
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用健身w88win中文手机版 收腹机按锤炼方式的不同可分为有氧新老交替运动健身w88win中文手机版 收腹机(如亿健跑玩机之家步,行船器,登台阶机等)和无氧新老交替运动健身w88win中文手机版 收腹机(如杠铃,拉簧,作用汽车模拟驾驶训练器等)
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